Ginnastica posturale e correttiva
Ginnastica posturale e correttiva a Bressanvido
La Ginnastica posturale e correttiva è una ginnastica che serve a correggere gli atteggiamenti posturali. Spesso viene utilizzata per i ragazzi in via di sviluppo, per correggere le curve scoliotiche o cifotiche, ma spesso viene utilizzata anche sugli adulti per correggere i vizi di postura acquisiti nel tempo.
La Ginnastica posturale ha l’obiettivo di posizionare correttamente il corpo nello spazio, per mantenerlo in equilibrio e per preservare il benessere della struttura ossea e dei muscoli, prevenendo i dolori alle ossa. Spesso, infatti, il nostro corpo tende a mantenere posizioni scorrette, così le ossa possono subire modifiche, in particolare le ginocchia, i piedi e la colonna.
Questo tipo di ginnastica impiega tecniche respiratorie, di allungamento ed esercizi che insegnano l’individuo ad assumere una corretta postura. La Ginnastica correttiva prevede esercizi specifici per correggere paramorfismi, comportamenti scorretti che si manifestano soprattutto in bambini e adolescenti e che sono spesso sintomo di scoliosi, lordosi, varismo e valgismo.
